杏仁片 - 秀美味

我其实想吃这道菜想了快一年了上周买了大虾，今天总算做来吃啦！想做的事想吃的东西得赶快做赶快吃，不然这一年过过一年怎么成！！

鲜虾 12 点赞 2380 浏览

宴客时总是喜欢招待大家一道比较清爽的沙拉吗? 那么这一道菜也可以加入你的宴客食谱当中喔~ 颜色缤纷, 特别适合在佳节如圣诞节时准备的一道料理, 非常的应景, 可以在原本温馨的聚会场合增添更多的色彩~~

沙拉 112 点赞 2516 浏览

炎炎夏天不太想煮饭吗?那~来点夏日轻食吧!夏天光是待在厨房就汗流浃背噜!吃不下时总是不停的喝水解热,小朋友更是喜欢喝冷饮解渴但喝多了总是不太健康哩!这道洋芋沙拉蛋盅操作简单，看起来干净、清爽，吃起来可口，很适合大小朋友唷^.^

沙拉 119 点赞 1262 浏览

香辣的咖喱粉配上优格，平衡了咖喱粉强烈的风味，试试这道简单又清爽，适合炎炎夏日的料理！

咖喱 16 点赞 2399 浏览

这是一道每位但却简单快速又营养几霸昏的料理。包含碳水化合物、蛋白质、健康的油脂、跟蔬菜，我可以连吃这道吃三天都不会腻啊～意大利面是低GI食物，GI值跟糙米差不多，所以是可以取代白米这类精致淀粉的。所有食材的分量都可以根据自己的口味或健身的需求做调整。

意大利面 17 点赞 1639 浏览

结合白酱与青酱两种酱汁，不用担心奶酱吃多会腻。选用笔管面~中间的管洞与外圈的横纹，可以沾上满满酱汁，吃起来每口都精彩!!

意大利面 118 点赞 1165 浏览

自己打青酱其实很简单，新鲜而且对味，最近H7N9闹得人心惶惶，因此改做无肉的青酱面，只要青酱的香气在还是很美味

奶蛋素 15 点赞 1667 浏览

热量低的鸡胸肉，改变造型成为鸡肉丸子后，不但更容易入口，再搭配炸得香酥的杏仁片，俨然成为一道宴席料理~招待客人也相当体面唷！

肉丸子 19 点赞 855 浏览

外酥内微Q的口感~

地瓜 18 点赞 2260 浏览

利用简单的素材做出素食面包

手作面包 14 点赞 2758 浏览

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