黑木耳露拿铁 一杯拿铁赔一千块,没有铁怎么叫拿铁? #黑木耳又称养生万灵丹、植物性燕窝、中餐中的黑色瑰宝、血管清道夫等美称。富含维生素D,可以促进钙质吸收、补铁、防止胆固醇过高以及血管硬化,加上富含膳食纤维、多醣体和抗凝血物质3种成分以及低热量,让黑木耳近年来成为热门的健康食品。 让家人享受清凉饮品时同时养生,一举两得。 木耳 22 点赞 2738 浏览
金针菇烩小卷 几乎没啥热量的低卡晚餐!青椒金针菇卷!酱香浓郁!炫儿吧,嘎嘎香! 金针菇烩小卷 / 给新手的美食教学 用金针菇特有的滑稠感来取代烩菜的勾芡 加上小卷的鲜甜,就是一道美味佳餚喽~ 金针菇 13 点赞 2626 浏览
家常杏鲍菇 菌香茼蒿鱿鱼须,茼蒿梗切断,杏鲍菇切细条炸制金黄,鱿鱼须焯水,葱姜蒜,泰椒丝爆锅,下入茼蒿梗爆炒断生,下入炸好的杏鲍菇和鱿鱼须,九层塔含有易氧化的酚类物,接触到空气会慢慢氧化变黑,用密封盒封好帮延寿,趁九层塔新鲜就来个塔香三杯米血顺便消灭杏鲍菇,做法简单是下饭的铜板家常菜。 杏鲍菇 57 点赞 1119 浏览
干煎杏鲍菇 这样做的煎杏鲍菇口感像肉一样嫩滑 超级好吃~大人小孩都爱吃,在火柴家,杏鲍菇最喜用煎的方式上桌,能吃到食材的鲜甜原味,菇类干烙加热后还会释出迷人的香气。而在美式卖场常常一买就是一大盒,在步骤的最后一栏有分享保存方式哦! 杏鲍菇 33 点赞 2107 浏览
鸿禧菇嫩鸡 以后鸡肉买回来教你做一道香菇滑鸡,做法简单,好吃又下饭,烤鸡胸肉或是舒肥鸡胸,除了加热吃,也能快速入菜一锅到底喔! 脆脆的口感,搭配软嫩的鸡胸,超好吃! 菌藻菇类 54 点赞 1226 浏览