大豆

心机豆腐

葱,洋葱,或配色大王红萝卜等等...有时会有剩一点点..这些就是做心机豆腐的好配料啦~~~ 洋葱炒过是甜的没有呛呛的味道,小孩就吃下肚了.如果有些绞肉,就做道有肉有菜的豆腐料理吧~

。泰式打抛猪(五辛素)。新猪肉

素泰式打抛猪,醋取代柠檬,也是很下饭。 感谢爱料理有机会让我参加新猪肉试吃开箱文活动🙏 ~* 蔬食环保新主张*~ 🐷OmniPork新猪肉以全植物材料制成,口感跟真正猪绞肉ㄧ样。 🐷OmniPork新猪肉成份: 纯素蛋白质配方主要来自豌豆、非基改大豆、冬菇和米。 ·每100克OmniPork新猪肉含0毫克胆固醇和4.6克膳食纤维。 ·新猪肉的热量、饱和脂肪和胆固醇低。

[营养师的精力汤之路] 春天精力汤

如同这杯精力汤的名字,春天是万物生长萌发的时期,就像绿藤芽菜一样,处在一个持续生长,充满活力的阶段!跟着季节调养生息,藉由一杯充满活力的精力汤,和大地一起在初春的鸟叫声中活起来吧! 如果大家对精力汤有兴趣,可以到绿藤营养师精力汤之路来看看喔!/

红茶五香豆干

外出旅游、零食的好伴侣~ 连大豆干零食工厂也中标了,只好自己来啰⋯

大豆白花椰浓汤|全素

集结白色食材制成的乳白色浓汤,加上蒸大豆一起食用,既有口感,又能增加植物性蛋白质和大豆异黄酮的摄取。美味营养兼具的汤品,适合女性及银发族群经常食用。

鲜蚵豆腐煲

蚵仔富含蛋白质及锌,而豆腐的营养价质也不惶多让,有丰富的蛋白质,促进新陈代谢热量低、低GI及大豆异黄酮,可抑制脂肪生成... 那就快来看看怎么快速料理吧~

大豆排骨汤

用料猪排骨250克,大豆150克,精盐、白糖、黄酒、酱油、姜片、清汤各适量。

麻辣上素锅(含五辛)

对于食肉兽的人来说,素食是非常乏味,完全徘徊在传统素食菜式中;其实只要花点心思,加入新元素,素食都可以极吸引,今天特别做了一个~麻辣上素锅(含五辛)~,打破Honey对素食的抗拒,麻麻辣辣的味道,完全满足Honey对味道的要求。 如果喜欢这个食谱,请按下列网址支持: