焗烤酪梨豆腐 大方手撕豆腐，碳火慢烤，烤至膨胀外焦里嫩，蘸上辣椒面，难以抗拒？你喜欢酪梨吗？ 酪梨号称“最营养的水果”， 酪梨籽还抗癌抗白血病。 上周我每天用酪梨吃一餐，也不小心误杀了一粒青酪梨😱，还好找到方法让青酪梨变好吃！ 豆腐 45 点赞 1579 浏览
全素丝瓜佐面线煎 丝瓜鸡蛋面这样做也太好吃了，简单营养又美味，喜欢的家人们赶快试试吧–澎湖丝瓜佐面线煎，金黄色酥脆的面线煎，搭配盛产的澎湖丝瓜，外酥内嫩、口感脆甜，完美搭配的好美食，快一起素食美食简单做吧！ 全素 34 点赞 2762 浏览
气炸烤蔬菜 这个烤时蔬真的太解馋了， 减脂期 吃它太幸福了！简简单单就能做出好吃的蔬菜～味道有点像披萨，是我烤蔬菜之中的第一名，香辣脆爽，如果你也不爱吃肉，就快来试试它吧。 全素 47 点赞 1090 浏览
芋头西米露 红豆芋头西米露，因为女儿好喜欢吃，我就经常做，这样煮出来粉糯香甜好好吃口感绵密、香气淡雅且纯天然、纯素食的西米露，费点心思自己做就能满足全家人。虽然少了奶油和鲜奶油的浓郁香气，但吃起来更低负担。 芋头 59 点赞 1842 浏览
简易豆芽菜饭 不知道吃什么的时候来一份韩式拌饭！做法很简单！大口大口吃特别的过瘾！无论黄豆芽还是绿豆芽，都是夏天必吃的蔬菜！ 两者都有消水肿的功效，可以去除体内的水和热，热量超低无负担 ❌ 全素 11 点赞 2361 浏览
榨炒黑白菇 黑白菇即营养又好吃的小蘑菇，榨菜本身具有很重的咸味，一般在使用之前要用清水浸泡20-30分钟后，把水倒掉，再用清水洗掉多余的盐分。 但这道菜当中，我利用榨菜的盐分来调味，省去了洗去盐分和加盐调味的步骤。 菇类 61 点赞 2271 浏览
