居家防疫
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增加身体免疫力从日常饮食开始，哪些食材可以提供好的营养素？哪些料理方法可以帮助你端出一道道的佳肴？快来试着做做看这些食谱，在美妙舒压的料理过程中赶跑疫情期间的低气压吧！

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抗癌蔬菜汤

抗癌蔬菜汤

免疫力差容易感冒，一定要多喝它，关键还有味美再吃都不胖，这道食谱可做成汤品也可做成炖饭,是根据日本高桥弘医师的救命蔬菜汤来制作的!
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防疫茶

防疫茶

喝茶原来这么重要，打开听听你就明白了。坚持喝富硒茶，爱自己爱家人！，人心惶惶，喝防疫茶来自保，增加抵抗力!
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玉米排骨木耳汤

玉米排骨木耳汤

家常，好吃，简单。排骨炖玉米🌽，营养简单，2人分食ok 我是自己喝这一锅，怕吃不完，所以香菇只放3朵，喜欢任何材料都能多放点。
汤

♥法式洋葱汤

♥法式洋葱汤
♥法式洋葱汤
♥法式洋葱汤
♥法式洋葱汤
我真的很怕洋葱那种呛鼻的味道(ˊд ˋ;)il|li 所以第一次喝到法式洋葱汤的时候,感觉很神奇+.☆不敢置信这样香甜的滋味竟然是我最害怕的洋葱熬煮成的... 原来这样的滋味是要慢条斯理、耐心爱心苦苦等候，才能将辛辣的洋葱慢慢的熬出香气浓郁又甜美的滋味♡
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电锅煮粗梨

电锅煮粗梨

上星期五，只是去个医院问东西， 结果马上就中标了= =&quot后晚上就开始喉咙不舒服 碍于现在啥药都不能吃， 所以就弄个蜂蜜梨子来润喉~ 果然舒服多了~~~~~
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蒸洋葱汤

蒸洋葱汤

大妞感冒2週迟迟未痊癒，咳嗽咳到感觉肺都要咳出来了(药也吃不好)，姑且一试蒸洋葱汤，喝了2次症状改善很多，做法简单成效大，分享给大家唷！！！ ※洋葱有哪些营养价值呢?在植物学中，洋葱与大蒜不但有相近的辛辣刺鼻味，连化学结构也很相似呢！洋葱中含有丰富的钙质、铁质、硫化物及多种维生素，能够降血脂、预防高血压，也能舒缓感冒症状，达到杀菌的效能。
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感冒配方--- 葱白姜水

感冒配方--- 葱白姜水
感冒配方--- 葱白姜水
感冒配方--- 葱白姜水
天气稍凉或天气转变的时候，很多人都会出现感冒的情况。这里分享一道治疗风寒感冒的葱白姜水，效果很不错。 姜、葱味辛辣，性温，可以帮助身体发汗解热，加速循环，从而达到驱寒的作用，可治疗初期引起的风寒感冒，如头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流鼻涕。
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