果糖

超下饭!和风照烧口味杏鲍菇

和风照烧口味的料理好像怎么煮都不会出差错, 虽然大部分的照烧料理都是肉类料理, 但如果喜欢吃蔬食的话, 可以试试看这道照烧杏鲍菇喔! 详细图文:

腐竹薏米白果糖水

近期大马没什幺下雨,天气燥热令人烦躁又容易生病。。周末动动手,用点心就可以煮出和外面糖水店卖的一样。。省钱又吃得安心还很有满足感。。。。

【养生煮食】红枣山粉圆 健胃降血脂

气温持续发烧不降,还是习惯来一杯冰凉的珍珠奶茶消暑气吗?营养师黄韦尧提醒,市售一杯珍珠奶茶,光是珍珠就逼近300大卡,建议可使用低脂高纤的山粉圆替代,另用含有天然甜味的红枣取代果糖,煮成「红枣山粉圆甜汤」,不仅健脾胃、改善食慾不振,还具有降血脂功能,肥胖症者、高血压患者都适合饮用。 【影音食谱教你做】→

柠檬葡萄柚汁【富含丰富维他命C】

柠檬跟葡萄柚都含有丰富的维他命C,对人体很好。 两个都是直接食用不好入口的果汁,但搭在一起却是出乎意料的好喝!可以试试看喔! 此外,剩下的葡萄柚皮放在冰箱里可以除臭;装在丝袜里面,吊挂在衣橱或是房间内,还可以变成天然的芳香剂。

牛奶麻糬

软软QQ的,却又入口即化,是周末午后下午茶的好选择,简单好做,配上腰果糖粉香糯好吃,来杯热茶或热咖啡,真是好吃。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /