健康腰果彩椒鸡丁 健康美味的彩椒腰果炒鸡丁!您从来没见过没吃过的新菜品!腰果含有大量的维生素和营养素,所含油脂属 Omega 3多元不饱和脂肪酸, 搭配软嫩低脂的鸡胸肉,彩椒富含胡萝卜素、维生素A、E,简单调味快炒上桌就是营养丰富的料理。 鸡胸肉 20 点赞 1890 浏览
摇一摇黄金低卡鸡翅 深夜时,想吃炸鸡又怕胖,这时就来烤个伪炸鸡吧,轻轻鬆鬆不沾手又酥脆好吃。参考硅谷美味人妻的食谱,再腌鸡肉时多加了义式香料去腌,想吃辣的人可以多加辣椒粉一起腌。 鸡肉 15 点赞 1869 浏览
【健康食谱】黑椒彩椒鸡柳佐藜麦 近来非常流行的超级食物-藜麦Quinoa,营养丰富,膳食纤维高,低脂、低热量且不含胆固醇。煮法非常简单,口感丰富,可以用来代替米饭。 再配青红椒和鸡肉,简单美味又健康!做便当也非常合适,你又试试! YouTube频道: 便当 112 点赞 1101 浏览