简单须鸡翅

这样做的红烧鸡翅简单好吃,保证全家人都夸你是大厨,夏天很适合冰镇须味,分享作法简单好吃又过瘾的冰镇须味。还能学会香喷喷的炒饭!全家都爱吃的味道! 
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材料单

  1. 7只鸡翅
  2. 1包万用须包
  3. 8片老姜片
  4. 1小匙五香粉
  5. 2大匙素蚝油或酱油
  6. 淹过食材即可水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    ●三节翅买回后没有马上要煮密封放冷冻保鲜,烹煮前一天放冷藏低温解冻,洗过用料理剪刀剪掉多余肥油。
    简单须鸡翅的加工步骤
  2. 第二步:
    ●嵾药行配的万用须包(内装有肉桂、八角、大小茴香、月桂叶、荳蔻、甘草、罗勒、黑胡椒),超市卖的须包也可以。 ●老姜刷洗干净切片。 ●须东西加五香粉很加分。(蔘药行有卖)
    简单须鸡翅的加工步骤
  3. 第三步:
    ●将须味材料跟鸡翅放到炒锅中,加水略淹过食材即可,盖锅设定计时器中小火须25分钟时,每根鸡翅翻面后再重设计时器,盖锅再须20分钟。
    简单须鸡翅的加工步骤
  4. 第四步:
    ●共须45分钟到用筷子搓鸡翅最厚的肉,能轻松穿越就是熟透啦,夏天要吃冰镇须味,须好盖锅泡着,放凉时再取出放密封盒放冷藏冰一晚,取出就有冰镇须鸡翅啦。
    简单须鸡翅的加工步骤
  5. 第五步:
    自己须的卫生好吃又过瘾。
    简单须鸡翅的加工步骤
  6. 第六步:
    各种简单好吃须味 >
    简单须鸡翅的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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