玉米卤虾仁炒蛋
好吃又美味的虾仁炒蛋，非常的好吃，非常的美味，在家就能做出饭店的味道，还在等什么呢，赶快跟我学一学吧？一道好吃又好看的虾仁炒玉米，全家都爱，做法还超级简单。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材大合照
- 第二步：
先把虾仁解冻，抹干后切成小块；玉米卤切碎、沥干备用。
- 第三步：
烧热锅、下少许油，待油加热好便把虾仁粒和玉米粒炒香，并加入少许盐和黑胡椒碎调味，继续炒至熟透、取出备用。
- 第四步：
打散鸡蛋、下少许盐，然后拌入玉米卤、虾仁和玉米粒。
- 第五步：
烧热锅、下少许油，待油加热好便加入蛋液，炒至喜欢的熟度即可。
- 第六步：
完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 如用没煮过的粟米卤，便要先出水煮软才能使用。
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