栉瓜炒肉末

家常菜丝瓜炒肉,简单又好吃,着时欸台湾栉瓜便宜好吃 切小块和绞肉一起炒 超下饭的😋
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材料单

  1. 3条栉瓜丁
  2. 适量绞肉
  3. 1匙盐
  4. 适量蒜
  5. 2匙酱油
  6. 适量辣椒
  7. 2匙蚝油
  8. 适量白胡椒
  9. 20cc水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    油1大匙、蒜、辣椒,炒香
    栉瓜炒肉末 的加工步骤
  2. 第二步:
    加栉瓜丁,加盖5分钟,炒半软
    栉瓜炒肉末 的加工步骤
  3. 第三步:
    加绞肉、米酒1大匙,拌炒至绞肉变色后,加盖5分钟
    栉瓜炒肉末 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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