猪肉咖哩饭

香喷喷的咖哩饭,就是要费时,小火慢慢煮到咖哩变浓稠香气跑出来,及里面的红萝卜马铃薯软烂才好吃~
xinshipu 426 阅读

材料单

  1. 红萝卜两条
  2. 马铃薯两颗
  3. 咖哩块一大块
  4. 白胡椒粉适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将食材准备好,红萝卜马铃薯猪肉切块备用。
    猪肉咖哩饭的加工步骤
  2. 第二步:
    在猪肉里加点白胡椒粉米酒盐巴,用双手抓一抓备用。
    猪肉咖哩饭的加工步骤
  3. 第三步:
    开火热锅热油,将猪肉倒下去炒到有点香气起锅备用。
    猪肉咖哩饭的加工步骤
  4. 第四步:
    锅内在加点油,把红萝卜倒下去炒一下。
    猪肉咖哩饭的加工步骤
  5. 第五步:
    将锅内的水加到八分满,开大火在将咖哩块放进去,搅拌融化。
    猪肉咖哩饭的加工步骤
  6. 第六步:
    把红萝卜滚到有一点点软,然后在把马铃薯放下去滚。
    猪肉咖哩饭的加工步骤
  7. 第七步:
    将红萝卜马铃薯滚到有点软烂,汤汁有点浓稠,在把猪肉放下去滚熟。
    猪肉咖哩饭的加工步骤
  8. 第八步:
    调味完,就可以把咖哩淋在白饭上,香喷喷的咖哩饭就完成了。
    猪肉咖哩饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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