黄金蚬汤

常常听到的金汤金汤,到底是用什么做的呢?其实奥妙在此,浓郁清爽又滋补,营养均衡,味道鲜美无比。
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材料单

  1. 1斤黄金蚬
  2. 4颗蒜末
  3. 2段老姜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    黄金蚬清洗
    黄金蚬汤的加工步骤
  2. 第二步:
    冷水、黄金蚬、蒜末、姜全下
  3. 第三步:
    放置万用锅(电锅亦可)烹煮,万用锅设定【煲汤】,电锅外锅约1杯半水,完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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