鲜虾丝瓜汤面

秋天孩子不愿意吃饭,试试这个丝瓜营养汤面吧, 丝瓜的甜 浓郁的蛋香汤头 是我们家夏天常常会上桌的汤面哦❤️❤️, 清淡鲜香好吃到连汤都不剩~
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材料单

  1. 一条丝瓜
  2. 适量去壳虾子
  3. 6-7朵鲜香菇
  4. 2颗鸡蛋
  5. 2片面条
  6. 1支葱
  7. 适量鲜味炒手
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    丝瓜切片、蛋打散、香菇切片 葱切段 下蛋液煎熟
    鲜虾丝瓜汤面的加工步骤
  2. 第二步:
    下葱段稍微拌炒一下
    鲜虾丝瓜汤面的加工步骤
  3. 第三步:
    下丝瓜跟香菇一起炒到丝瓜微软
    鲜虾丝瓜汤面的加工步骤
  4. 第四步:
    加水淹过食材煮滚
    鲜虾丝瓜汤面的加工步骤
  5. 第五步:
    水滚后下面条跟虾子
    鲜虾丝瓜汤面的加工步骤
  6. 第六步:
    等面条跟虾子熟了之后调味就可以上桌啰❤️
    鲜虾丝瓜汤面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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